2015. március 17., kedd

Mi a paleolit életmód? 9 pontban, röviden!

Mi a paleolit életmód? 

Ez nem ősember-diéta, és nem egy divatos fogyókúra vagy diéta, bár sokan először így közelítenek hozzá. 
 

Fotó © Siményi Gergely

Olyan előnyökkel bír, amelyek az egész hátralévő életünket teljes értékűvé és ugyanakkor élvezetessé teszik:

1.    Egészséges módszer.
2.    Nem koplalunk; addig ehetünk, amíg jóllakunk.
3.    Nem kell számolgatni a kalóriákat.
4.    A gyomrunk űrtartalma az ilyen ételek kalóriasűrűségére van méretezve.
5.    Nem kell tartani a jojóeffektustól és a kajakómától.
6.    Élvezettel teli, változatos ízeket kóstolhatunk.
7.    Látványos, gusztusos ételeket ehetünk.
8.    Nemcsak gluténmentes, hanem cukor- és tejmentes fogásokat is magában foglal.
9.    Csupán egy jó bevásárlólista kell a kipróbált receptek mellé.


És egy alapos listám, mi NEM paleo: KLIKK IDE! 





Itt vagyok, segítek mindenben, vágj bele!



1 megjegyzés:

  1. Szépen összeszedted pontokba, hogy mi is az a paleolit. Tudnál nekem légyszíves javasolni olyan recepteket, amiket egy kezdő paleolitos könnyedén el tudna készíteni? Tegnap, ahogy nézelődtem egy érdekes videón akadtam meg. Egy biogazda elgondolkodtató nézetét osztotta meg. Szeretném ezt megosztani Veled, mert úgy gondolom, hogy nagyon tanulságos! https://www.youtube.com/watch?v=1JJfKk70z_E A válaszodat előre is köszönöm!

    Anna

    VálaszTörlés