2015. február 8., vasárnap

A legtutibb paleo kenyér, tejfölös-fokhagymás lángos, rántott hús, joghurtos fagyi - és a mindennapos gyakorlat!

Várlak szeretettel, ha gondot okoz az átállás, és még nem szerezted meg a mindennapos rutint - és a legfinomabb paleo kenyérsütés titkát!

A MENÜSOR:
  • A legfinomabb ropogós héjú paleo kenyér kacsazsírral, lilahagymával
  • Fokhagymás lángos maglisztből, házi paleo "tejföllel"
  • Rántott hús két jolly joker körettel: karfiolrizzsel és sült "krumplival"
  • Kókuszjoghurtos fagylaltvariációk
...ÉS MÉG:

  • Levesbetét- és köretvariáció tippek! 
  • Melyik maglisztet válaszd a sok közül? 
  • A valóban szükséges cserebere a konyhádban úgy, hogy ne költs rá egy vagyont! 
  • Hogyan állítsd át az egész családot zökkenőmentesen? 
  • Az 5 legfontosabb szempont, ha ritkán főzöl, illetve nem otthon eszel. 


LEGKÖZELEBBI IDŐPONT: 2015.05.18. (hétfő) 18-21 óráig   
HELYSZÍN: Studio Italia főzőiskola, V., Ferenciek tere 2. 
RÉSZVÉTELI DÍJ: 11.990 Ft / fő 

JELENTKEZÉS, további részletek itt: paleohedonista@gmail.com 

Csatlakozz hozzánk, várunk szeretettel! Hívhatsz barátokat, családtagokat is az egészségesebb, ám gazdaságos konyhai fortélyok elsajátítására!



AJÁNDÉKUTALVÁNY formájában is kérhető! 

Legyen 2015 egy egészségesebb év!

3 hétig a Tchibo Magyarország háziasszonyaként...



… is követhetsz, és kipróbálhatod a vadiúj receptjeimet. 9 szezonális finomságot dolgoztam ki az
egészséges életmód jegyében – ami a Tchibo legújabb konyhai kínálatának is a védjegye. 

Az alapgondolat az volt, hogy nem eszünk elég zöldséget, és mint paleós bloggert és szakácskönyv szerzőt olyan ételek kidolgozására kértek fel, ahol a zöldségfogyasztás áll a fókuszban. 

Ezeket a szuper kütyüket tesztelhetem a receptjeimhez a Tchibo legújabb egészséges életmód és főzés kínálatából:  
ww.tchibo.hu/konyhai-kiegeszitok-konyhabutorok-t400050099.html 
Azért a zöldséges ételek közé két télies édességet is becsempésztem, mint például a Fűszeres forró csokoládé és a Mákpalacsinta szerecsendiós-almás töltelékkel, remélem, Te sem bánod :-) 


2015. február 2., hétfő

PALEO KLUB FEBR. 17-ÉN: tények érthetően, első kézből az orvostól!



KÖZKÍVÁNATRA! FÓKUSZBAN A TESTÜNK EGÉSZSÉGE


Mi bajom lehet? Mi mivel függ össze? Miért nem beszélnek érthetően az orvosok? Hová forduljak? Szedjek-e fájdalomcsillapítót? Vagy hormonkészítményeket? Mire jó a laborvizsgálat? És melyik érték mit jelent? Mi a fontosabb: a tünetet szüntessem meg, vagy gondoljam tovább a testem jelzését? És ha ez utóbbi, akkor miből mire következtethetek? 


Felszínes fórumcsevegés és „guglizás” helyett tarts velünk: tények érthetően, első kézből az orvostól!



Vendégünk: Dr. Szabó Zoltán, orvos, természetgyógyász - aki a Dr. Ilosvay rendelőben átfogó szemlélettel és gyakorlattal támogatja páciensei egészségét. Szakterülete a civilizációs betegségek, különös tekintettel az életmóddal összefüggő kórképekre, ill. azok tüneteinek mielőbbi felismerésére és komplex kezelésére. Ő maga - megszakításokkal ugyan, de – már másfél éve paleo életmódot folytat. 

Ezen a klubesten átfogó szemlélettel és elsajátítható tudással ismertet meg bennünket:

  • Segítségével a testünk tüneteit pontosabban tudjuk érteni és értelmezni.
  • Biztosabban kiigazodunk a valóban szükséges vizsgálatok között.


IDŐPONT: 2015.02.17. (kedd) 18-20 óra
HELYSZÍN: Bijó Életmódközpont, XIII., Róbert Károly krt. 96-98.  
RÉSZVÉTELI DÍJ: 2.500 Ft /fő  
REGISZTRÁCIÓ KÖTELEZŐ: paleohedonistaklub@gmail.com

Érdemes mielőbb regisztrálni, mert a férőhelyek limitáltak, és a visszajelzések sorrendjében tudjuk biztosítani a részvételt. Ha az ismerőseidet, családtagjaidat is érintheti, oszd meg velük is a hírt. 

Várunk szeretettel!