Nagy kávés vagyok, emellett a vízivást, folyadékbevitelt nem győzöm hangsúlyozni minden fórumon (sokan nem tudják a paleóra való áttéréskor, hogy bőséges vizet is kell inniuk a jóval több rostot tartalmazó ételeik miatt, mert különben székrekedés lesz a vége...),de valahogy nem hittem eddig, hogy a fehér tea annyira hiperszuper lenne. Aztán vettem egy dobozzal, kipróbáltam, és felkaptam a fejem rá!
Sokkal jobban frissít, mint a zöld tea vagy éppen egy erős
espresso, és olyan vitalitást ad, mint eddig semmi más egészséges ital!
Utánanéztem, és megosztom Veled is, mi
jellemzi még: a fehér teát az ültetvényeken hagyományos módszerekkel, a kora
tavasz hajnali óráiban, kézzel szüretelik, hogy a levelek klorofil tartalma
minél magasabb maradjon. Emiatt igazi antioxidáns bomba, alapvető védettséget
ad nekünk, hatékonyan csökkenti a mesterséges éhségérzetet (fogyókúrázók,
paleót most kezdők!!!), és olyan
betegségekre is ajánlják, mint az érelmeszesedés, a keringési betegségek,
szívproblémák, rák, diabétesz. Régen a
kínai császárok privilégiuma volt fogyasztása, halandó ember egyetlen
cseppjéért is életével fizetett.
FONTOS: hogyan kell elkészíteni!
- 70 fokos víz
- 1 teáskanál 2 deciliterenként
- 3 perc áztatás szigorúan, nem több!
- A már leszűrt tealeveleket még legalább kétszer le lehet forrázni.
Találtam egy rövid összefoglalást is az egészségügyi hatásairól:*
- A létező teák között a fehér teában található a legtöbb antioxidáns. Ezek megkötik a szabad gyököket, amelyek a daganatos sejtek kialakulásáért, az öregedésért és fertőzésekért is felelősek.
- Rákmegelőző hatású, flavonoid tartalma megakadályozza a sejtburjánzást.
- Vérnyomáscsökkentő hatású - összetevői elősegítik a vér optimális áramlását.
- Koleszterincsökkentő -magas cathecin tartalma szabályozza a koleszterin szintet.
- Teanin és gamma amino vajsav tartalma csökkenti a magas vérnyomást.
- Szívbarát - felére csökkenti a szívinfarktus kockázatát.
- Csonterősítő
- Antibakteriális és viricid hatású
- E-vitaminja és kathecinjei lassítják az öregedést.
- Kathecinek és poliszacharidok csökkentik a cukorbetegség kialakulásának esélyét, megelőzik a fogszuvasodást.
- Koffein tartalma segíti az emésztést és kiválasztást.
- Hatékony fogyókúra kísérő, ugyanis csökkenti az éhségérzetet.
Hát, nálam elérte ez a tea, hogy a napi 5-6 kávéadagomat már a felére csökkentettem.
*Forrás: fehertea.hu
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése