- Eddig terítéken volt zúza- és pulykahusi is.
- Reggelire 2 tojásból valamilyen omlett, rántotta, tükörtojás, vacsorára tonhal vagy tőkehalmáj egy kis lilahagymával.
- A napi 3 liter víz most különösen alapvető.
- A heti 3 edzésből kettő már kipipálva.
Holnap mérlegelek először, kíváncsi leszek rá.
Neked van mit ledolgozni az újévben? Hány kiló, vagy milyen testrészt érint?
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése