Nagyon nagy lelkierő kellett, hogy előkeressem ezt a 2008-ban készült fotómat, mert jó mélyen el volt ásva valahol. És még most sem szívesen szembesülök vele. Szégyenkezés fog el, ha meglátom azt az állapotot, amiben évekig kényelmesen "ellubickoltam", hiába kaptam érte cserébe számtalan egészségügyi és lelki negatívumot. De mind közül ami a legdöbbenetesebb számomra, hogy hagytam eltűnni a NŐT!
Soha többé nem leszek ennyire mostoha önmagamhoz. És a szeretteimhez sem.
Ez a lenti fotó a jelenidő. Már jó régóta tart, folyamatosan. Erőlködés nélkül, természetesen, jóllakottan. Nem lesz belőle múlt, tudom. Szeretem ezt az embert, és szeretem ezt a nőt, aki most vagyok. Sosem éreztem még ennél jobban magam a bőrömben. Sosem.
Te hogy látod saját magadat? Még az előtte fázisban vagy? Ne aggódj, nem hagylak cserben, pontosan tudom, min mész most keresztül. Ha most még nincs elég erőd szakítani a múltbeli szokásaiddal, életstílusoddal, egészségtelen ételeiddel, hidd el, kimozdítalak belőle, és nem leszel egyedül.
Szeretettel:
Reni
Én még az előtte fázisban vagyok,bár fogytam egy jó pár kilót a paleoval.Most már 3 hónapja étkezem paleosan.Vannak még néha kísértések de le győzöm őket nagy nehezen.A vér eredményeim sokkal jobbak mint fél éve.A cukor eredményeim is sokkal jobbak mint régen.Jobb a közérzetem és nem beszélve arról,hogy végre jók rám a régi ruháim:)Nagyon jó ez a blog mindig el olvasom.Kezdő paleosoknak nagyon sokat segít.
VálaszTörlésBerni, csak így tovább! Te vagy az erősebb, nem a kísértés ;-)
TörlésSoha nem fogok olyan istenien kinézni mint Ön, de én is haladok a kívánt cél felé.
VálaszTörlésMég csak 4 hónapja tértem vissza az embernek való táplálékokhoz, de már jobbak az eredményeim, jönnek rám a régi ruháim, és sokkal de sokkal jobban érzem magam a bőrömben, mint előtte. Köszönöm a biztatásait, tanácsait, receptjeit! egy férfi olvasója :)
Kedves Férfi Olvasóm! Örülök a jó híreknek, további kitartást és sok sikert kívánok!
TörlésÜdv:
Reni
Szia Reni! :-) Fantasztikusan nézel ki!! Mennyi idő kellett, hogy ilyen fogyást érj el? Én már pár hónapja csinálom...de sehol semmi... úgy elkeseredtem, hogy elkezdtem "csalni"..és sajnos.egyre többet :-(
VálaszTörlésSzia! Köszönöm! Rólam 3 hónap alatt "lefolyt" a túlsúly jelentős része, utána már csak finomhangoltam sporttal és tudatosabb paleo étkezéssel. Nem szenvedtem, csak az első hónapban talán... Havonta 5-5 kg mínusszal lehet kalkulálni, de vannak bizonyos egészségügyi problémák, amelyek hátráltatják ezt. Erről egy egész könyvet írtam, mert van bőven tudnivaló: http://www.jaffa.hu/konyvek-reszletek.php?konyv_id=2826
TörlésSzuper! Én is már az utána fázisban vagyok, eltelt egy év, és már jó ideje egyhelyben áll. Nyugodtság van végre.
VálaszTörlésÖrülök neki, George! Tartsd meg az összes jó szokásod ;-)
TörlésÉn is még elötte vagyok de már haladok a jó irányba. :)
VálaszTörlésA véreredményeim most is jók. :)
Hajrá, Gerik!!! Egyszerűen csak csinálni kell, és meglátod, Nálad is működni fog minden karikacsapásra ;-)
TörlésDe jó,hogy ilyen sokan vagyunk :) Hajrá paleosok én csak aszt ajánlom mindenkinek,hogy ki tartás !!:)
VálaszTörlésCsendben teszem hozzá a képekhez, hogy az elsőn is szép vagy. Mert ahogy szokták mondani az biza belülről jön. Ezt látom.
VálaszTörlésÉn utána vagyok 32 kg minusszal, inzulin és szívgyógyszerek elhagyásával. És rengeteg olyan probléma elmúlásával ami évek óta kínozott. Mint pl reflux, és sorolhatnám.
Köszönöm, Kriszty! Most már azonban nem kell beérnem "csak" a belsőmmel, hanem egészséges és fitt külsőt is társíthatok mellé - ráadásul könnyedén megtartva ezt a jövőben is! Kimondhatatlanul-leírhatatlanul boldoggá tesz ez a tudat, hogy végre én irányítom a szervezetemet és a lelkiállapotomat, mert bizony ez nem csak "külsőségről" szól. Igazi boldogság ez. Végre egészséges és ragyog a szervezetem, közben egyáltalán nem éhezem, sőt!!! Kívánom Nektek is ugyanezt a boldogságot, találjatok rá a teljes egyensúlyotokra! Mellettetek vagyok, segítek, ha szükség van rám! Sok sikert kívánok Mindenkinek!
TörlésÉn az első képen is nagyon szépnek és nőiesnek látlak. Ez a kettő főként nem a kilókon múlik, aki szép, az gömbölyűbben is az, mert a mozgása, a ritmusa jó eséllyel megmarad.De megértem, hogy nem láttad mindig így, talán majd idővel. És gratulálok a bátorságodhoz, hogy kitetted ezt a képedet. Nekem is voltak hízós időszakaim, amiknek a képeit jól elsüllyesztettem, és most, a szerintem normál súlyommal élve nagyon lassan tudok megbarátkozni velük. Nem tudom, mikor merném kitenni őket.
VálaszTörlésBiztos akkor is ilyen kedves és szerethető voltál, most meg már szuper csaj is vagy!
VálaszTörlés