1. KÓKUSZZSÍR VAGY -OLAJ: szuperzsír, ami segíti a fogyást is! Egy könnyed vajas aromát kölcsönöz az ételeidnek, ne félj a kókusz ízétől, nem jön át. Bővebben: http://
2. ERITRIT: szupercukor, ami NULLA glikémiás indexszel bír (a kristálycukor értéke 100!), 100 gramm össz. 20 kcal, finom édes íze van, és nem kavarja fel a gyomrot sem. Bővebben: http://
3. HIMALÁJA SÓ: 84 ásványi anyag és nyomelem egyetlen fűszerben. Én már ásványvizet sem veszek. Bővebben: http://
Ha ezeket becsempészed a konyhádba a korábbiak helyett, már elindultál egy jó irányba. Persze itt nincs vége a csereberéknek, de ha igazán tartós életmódváltásra vágysz, akkor szerintem érdemes lépésről lépésre változtatni a korábbi szokásaidon.
Legyen gyönyörű a napod!
Szerintem a himalája sóval egyenértékű a parajdi só, ami szintén nagyon sok ásványi anyagot tartalmaz, és teljesen természetes. Viszont jóval olcsóbb! :)
VálaszTörlés