2013. szeptember 22., vasárnap

Meddőség, PCOSZ, inzulinrezisztencia, elhízás - mindegyiknél segít a D-vitamin

Őszi nagytakarításom egyik nagy előnye a rengeteg szabadabban áramló chi a lakásban. A
másik, hogy végre megtaláltam az egy hónapja keresett kedvenc könyvemet, Szendi Gábor Napfényvitaminját. (Egy barátnőmnek meséltem a D-vitamin és a termékenység kapcsolatáról.)

Most újra beleolvastam, néhány gyorsan kiragadott hasznos idézet belőle: 

1.) A D-vitamin-hiány és az elhízás amolyan ördögi kört alkot. A vitamin hiánya ugyanis kétszeres kockázatot jelent az elhízásra, míg az elhízottaknál amúgy is alacsony lesz a vitaminszint értéke, mert a testzsír megköti a D-vitamint.


2.) Mesterséges megtermékenyítés során a D-vitamin-hiányos nők 38%-a esett teherbe, a magas D-vitamin-szintű nőknek már a 70%-a.


3.) A D-vitamin az ondósejt életképességét is befolyásolja.


4.) A D-vitamin hiánya fokozza az inzulinrezisztenciát, és így a PCOSZ-t is, ami a meddőség egyik leggyakoribb oka.


Napi 2.000 NE a javasolt alap mennyiség belőle. Ma vettem a DM-ben egy 80 kapszulás Dr. Chen készítményt 2.000 Ft-ért. Több mint 2,5 hónapig elég, ha csak alapszinten kell pótolnunk. Ez tablettánként 25 Ft. 


Nem rossz, ugye? Írjak még róla?

4 megjegyzés:

  1. Szia!
    Patikákban kapható "Suph3rb" D3-vitamin csepp (1000 NE/1 csepp) 20 ml-es,kb. 1600 Ft-ért. Ha 1 ml kb.20 csepp,akkor 2000 NE kb. 8 Ft-ba kerül.
    Üdv, Chilikid

    VálaszTörlés
  2. Szia Renata! Az antalvali.com bioboltjában ennél olcsóbb és persze nem szintetikus a D3 vitamin: napi 2000 NE adag = 5,18 Ft. Én ezt az adagot kevésnek tartom, naponta 10.000 NE D3 vitamin cseppet szedek.Most mérettem meg a D3 vitamin szintemet. A normál érték 5,327 - 7,109 között van, az én értékem 6,182. Ezek szerint még több vitamint is szedhetnék.

    VálaszTörlés
  3. Itt lehet a bioboltba regisztrálni:
    http://bionom.hu/biobolt/etrend-taplalek-kiegeszitok?evp=8028

    VálaszTörlés
  4. Pharmekal 4000 NE, 350 db. tabletta: 6000 Ft. -> 8,6 Ft/2000 NE.
    Ezt az antalvalis "természetes" baromságot meg felejtsük már el, vannak annál értelmesebb dolgok is..

    VálaszTörlés