Lehámozzuk rólad is a felesleget és energikus, vonzó,
egészséges karcsúságot öltünk fel helyette. 21 Napos Paleo Fogyókúra Egy
ruhaméret mínusz, heti 1-2 főzés, szakszerű étrend, napi kérdezz-felelek.
IDŐTARTAM: 2017.04.03-23.
HA VELÜNK TARTASZ, HA VELÜNK TARTASZ,
KLIKKELJ IDE A JELENTKEZÉSÉRT!
FONTOS, ha már részt vettél korábbi programjaimon: új
étrendet és új recepteket állítottam össze Neked erre a 21 napra is. Gyere, és
folytasd az eddigi eredményes fogyást!
Üde és brutálisan finom medvehagyma variációk, zsenge és
roppanós finomságok fejes salátából, hónapos retekből, karalábéból, kora
tavaszi szezonális új étrend 21 hatékony és élvezetes napra - velem!
A 21 napos étrended mellé készítettem egy alapos és a földön
járó, kizárólag a szükséges alapanyagokat tartalmazó bevásárlólistát, így nem
kell félned a pazarlástól, és gyorsan végzel a vásárlással.
Egy konkrét ütemtervet is készítettem az előrefőzés
napjaira: kb. 5-6 naponta egy körben el tudod készíteni a kicsit időigényesebb
főételeket, és ha kell, le is fagyaszthatod - de nem szükséges, ételhigiéniai
szempontból a legtöbb esetben elég a hűtő.
Vannak úgymond hideg reggelik és vacsorák, ezek pont amiatt,
hogy tehermentesítsenek Téged a mindennapos főzés alól. És vannak nagyon
gyorsan, pofonegyszerűen, frissen elkészíthető mártogatósok, tojásos ételek,
turmixok, pikk-pakk fogások, amelyekhez nagyon egyszerű a receptem, de nagyon
finom és karcsúsító a végeredmény!
TAVASZI 21 NAPOS PALEO FOGYÓKÚRA - Posta Reni vezetésével!
Az egészséges és hedonista életmód nagykövete, fogyókúrás
tanácsadó vagyok. Hat toplistavezető könyvet írtam, közel ezer receptet
fejlesztettem ki, több ezer embernek segítettem már lefogyni eredményesen és
tartósan.
Lakóhelytől függetlenül is bárki csatlakozhat, ÚJ étrend, ÚJ
receptek, egy ruhaméret mínusz, és heti 1-2 alkalommal kell csak
főzni. Nagyon sok munkám van benne, remélem, elnyeri majd a tetszésed és
csatlakozol a szupercsapathoz!
Meg tudod csinálni. És meg fogod csinálni! Hogy miért vagyok
biztos a sikeredben? Hogy miért nem fogsz most kudarcot vallani? Mert én is
voltam a Te helyedben – 20 éven át fogyókúráztam! -, és pontosan tudom, min
mész keresztül. Ugyanakkor már azt is tudom, hogy mi az EGYEDÜLI módja annak,
hogy végre tartósan, jojó-effektus nélkül egészséges módszerrel és koplalás
nélkül lefogyhass. Várlak!
MIÉRT ÉPPEN EZ A JÓ NEKED?
- Mert egy ruhaméretet fogyhatsz a program végére.
- Mert nem fogsz éhezni.
- Mert könnyen bele fogsz jönni.
- Mert ott leszek Veled minden nap és segítek.
- Mert hatékony és gyors az eredmény.
- Mert finom és gusztusos ételeket ehetsz számlálgatás és
méricskélés nélkül.
- Mert nem kérek Tőled bonyolult vagy teljesíthetetlen
dolgokat.
- Mert nem hagyom, hogy feladd, találunk mindenre megoldást.
- Mert én megértem, hogy mit élsz meg a túlsúlyod és a korábbi
kudarcaid miatt.
- Mert én is így élek már több mint 7 éve, amióta 3 hónap alatt
tartósan lefogytam min. 15-20 kilót!
- És mert KÖZKÍVÁNATRA elég hetente csupán 1-2 alkalommal
főznöd!
IDŐPONT: 2017. április 3-23.
A FOGYÓKÚRÁS PROGRAM RÉSZVÉTELI DÍJA: 9.999 Ft/fő
Próbáld ki, és ha valamit nem úgy tapasztalsz, ahogy ígérem,
visszafizetem a részvételi díjat. A bevásárlást, a főzést és a fogyást nem
tudom átvállalni helyetted, de minden mást, ami csak tőlem telik, megteszek az
eredményeid érdekében.
A RÉSZVÉTELI DÍJ MAGÁBAN FOGLALJA:
- 21 napos finom és laktató étrend a hozzá tartozó gyors és
egyszerű receptekkel;
- Pontos bevásárlólistát, így nem kell félned a
túlköltekezéstől;
- Gyakorlati és pénztárcabarát tippek a főzéshez és a
bevásárláshoz;
- Minden, amit tudnod kell a 21 nap során - gyorstalpaló
kisokos;
- Napi motiváció és tapasztalatcsere első kézből tőlem;
- Gyakorlati tanácsok a nehézségek leküzdésére;
- Tippek és receptek az édességsóvárgás leküzdésére,
túlélésére;
- Folyamatos korrigálás, ha eltérnél a programod alapjaitól;
- Jókedvű, egymást támogató csapatban való részvétel egy
zártkörű Facebook csoportban, hogy kitartásod még erősebb lehessen;
- És ha Te is benne vagy: 21 napos sportkihívás – egy általad
vállalható formában.
LAKÓHELYTŐL FÜGGETLENÜL!!! Az ország bármely településéről
vagy az országhatáron túlról is tudsz csatlakozni a 21 napos programhoz, így
semmiből sem maradsz ki!
ELSŐSORBAN AZOKNAK, akik NEM főzőcskézni akarnak egész nap,
hanem egyszerűen, gyorsan elérni az eredményt. De azoknak is adok plusz
receptötleteket, akik szívesen sürgölődnek a tűzhely körül.
A programom során pontos útmutatást adok a fogyasztható
ételekkel kapcsolatosan, részletes, ám könnyen követhető és elkészíthető
recepteket kapsz - olyan pénztárcához, beszerzési lehetőségekhez és időbeosztáshoz
igazítva, amilyennel Te rendelkezel. Ha külföldön élsz, az ott kapható
alapanyagokat is átbeszéljük, hogy mit érdemes beszerezned.
A KORÁBBI RÉSZTVEVŐK ÍRTÁK:
„A 21 nap során - 5,8 kilót fogytam, energikusabb vagyok, és
jobban érzem magam a bőrömben. Nagyon örülök, hogy belevágtam ebbe a programba.
Ízletes, finom, könnyen elkészíthető ételeket ehettem és nem éheztem. Nem
hittem volna, hogy ennyit fogyok. A Facebook csoport is segítségemre volt még
úgy is, hogy én nem szóltam hozzá, de az ott megjelent írásokat követtem és
hasznosítottam. Köszönöm Reni, hogy ezt lehetővé tetted. A következő csoporthoz
is csatlakoztam, mert van még mit tennem...”
„Mérhető változások: súly -3kg, has -5cm, csípő -3cm. Nagyon
elégedett vagyok, az elejétől fogytam és ez erőt adott, hogy betartsam.”
"Pár éve magasabb éhgyomri vércukrot is találtak
(6,5-7,0), ami miatt rám sütötték a 2-es cukorbeteg kategóriát. Akkor kaptam rá
gyógyszereket, de igazából attól sem ment le soha 5,5-6,0 alá. Nos, jelentem,
2017. januárral ez a megpecsételés is megszűnt, ezzel az életmódváltással
4,7-5,5 az éhgyomri vércukor.”
„Én -3 kg-ot fogytam a 3 hét alatt, a lábamról lementek a
duzzanatok, a férjem szerint a hasam már laposabb, mint volt. Érzem a jótékony
változásokat, folytatom a paleot, végre lehetőségem lesz lefogyni. Nem voltam
éhes a 21 nap során, és nagyon sok vizet is ittam, ami a múltban nem volt
jellemző. 65 évesen úgy érzem, hogy ezzel az étrenddel sokáig fogok élni, és a
munkakedvem is szárnyal!!”
"Kb. 3 hónap alatt -10,5kg, has:
-14,5cm, comb: -7cm, és elmúlt a parlagfű allergia. Rájöttem, hogy
nem jött elő az én négykeresztes parlagfű allergiám, ami már sajnos 19 éve
(június közepétől a fagyokig) kínoz. Először nem akartam hinni a tényeknek, azt
gondoltam, hogy talán idén később virágzik a parlagfű. Hiszen máskor nekem még
gyógyszerek mellett is szinte elviselhetetlen volt ez az időszak!"
„Most 96 kg vagyok, ez -4 kg fogyás a 3 hét alatt. Volt
előtte vérvételem, de csak 3 hónap múlva ismételném, remélem, addig kitartok.
:) A centiket pedig érzem. Nekem bejött. :) Refluxom ellenére a nekem gyömbéres
ital is jót tett, most nem szedek savcsökkentőt. A gyomrom nem fáj. Szerintem a
4 kg jó eredmény, de jó lenne, ha menne tovább...”
„-6 kg. Leszoktam a főétkezések közötti nassolgatásról.
Maradok a napi háromszori étkezésnél! Betartom a megismert elveket.”
Az étrend az általam képviselt paleolit táplálkozás
alapelveit tükrözi, tehát cukor-, glutén-, tejtermékmentes hozzávalókból áll,
és nélkülözi a burgonyát, a kukoricát, a rizst, a hüvelyeseket, a hidrogénezett
olajokat, a transzzsírsavakat, az adalékanyagokat, az ízfokozókat, a
tartósítószereket is. Ezért működik.
A PROGRAMBAN VALÓ RÉSZVÉTELED ALAPFELTÉTELEI:
- 18. életév betöltése.
- Egészségügyi állapotod felelősségteljes mérlegelése.
- Felelősségvállalási nyilatkozat, hogy a 21 napos programot
teljes mértékben saját felelősségedre végzed, a program szervezője
részéről semmilyen kártérítésre nem tartasz igényt.
- A részvételi díj átutalása vagy kártyás fizetéssel
történő kiegyenlítése.
- A kapcsolattartáshoz szükséges egy érvényes e-mailcím,
melyeket a regisztráció során adhatsz meg.
- Nem kötelező, de ajánlott: érvényes Facebook profiloddal
vehetsz részt a közös csoport mindennapjaiban.
Várlak szeretettel!
Reni
